近期，“老年人吃粗粮越多越好”相关词条登上热搜。那么，这一说法科学吗？老年人到底该怎么吃粗粮？有媒体采访了相关专家。“过量摄入粗粮，可能给老年人的消化系统造成负担。在门诊中，我们常看到因过量食用粗粮而消化不良的老年患者。”山西医科大学第一医…

研究发现，过量摄入碳酸饮料已成为全球性公共卫生问题，其与肥胖、2型糖尿病、心血管疾病等多种健康问题密切相关。碳酸饮料包括可乐、果味以及果汁型汽水等，如橙味、柠檬味、苹果味等汽水。前不久发布的一项研究指出，碳酸饮料消费带来的健康风险已被充分证…

孩子：“妈妈，我想喝奶茶！”妈妈：“不行，太甜了。”孩子：“就一次嘛，同学都喝……”妈妈：“好吧，只喝这一次。”这样的场景，不少家长都经历过。家长常常陷入两难：拒绝孩子喝奶茶，孩子会哭闹；同意孩子喝奶茶，心里又隐隐担心会引发孩子肥胖。这种担…

提到脂肪肝，很多人以为是中年人的“富贵病”，可如今，越来越多的儿童青少年在体检中被查出肝脏脂肪超标、肝功能异常，甚至脂肪肝。为何儿童也会患上脂肪肝？脂肪肝没症状就可以不用管吗？清华大学北京清华长庚医院儿童中心主任医师李晓惠为您解答。儿童脂肪…

近日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况，并答记者问。会上，有记者提问，大家都认为春季是最好的减肥时机，不少人开春后开始大量运动，在健身房里挥汗如雨，春季是否适合这样的大运动量减重方式？首都医科大学附属北京中医医院主任…

你有没有发现，每次出去吃完饭后总是特别口渴？是因为味精加多了吗？真相其实比想象中复杂！分析8000道菜后发现：一道菜钠摄入量就“爆表”2022年《营养学杂志》刊发的一项研究，调查了我国各地192家餐厅中8131道畅销菜品中的钠含量。结果发现…

12岁的初中生小雅最近遇到了烦心事。原本爱笑的她，现在拍照时总是抿着嘴——门牙上出现了明显的黄褐色斑块，吃冰淇淋时还会出现一阵刺痛。在妈妈的陪同下，小雅来到口腔科诊室。经检查，医生发现她口腔内竟有10余颗龋齿，其中几颗已伤及牙髓，需要进行根…

开春“打野”，挖野菜成了不少人的“春季限定”户外活动。一些网友甚至表示，“挖野菜才是春天正确的打开方式”。野菜虽美味，但误食野菜引发的中毒、过敏等问题，必须引起高度重视。最近，有网友发视频称，自己错把有毒的“漆树芽”当“香椿芽”食用，“已中…